Turma Master GB1 para alunos acima de 45 anos

O programa Fundamental é o mesmo, mas levando em consideração que a prevenção de lesões aliada a uma boa mobilidade é o foco dessa turma. Começando pela escolha de seus parceiros de treinamento, respeitando os limites de cada um de acordo com o nível, peso e idade. Para alunos nesta faixa etária, a ênfase é manter-se saudável o suficiente para estar no tatame, em vez de ser o mais forte possível. Menos força e mais técnica, a resistência é mais importante no bjj do que a força pura. A atenção redobrada nos detalhes de cada técnica, faz a diferença. O objetivo é manter uma boa qualidade de vida, com autonomia e auto estima elevadas com passar do tempo. O jiu-jítsu é para a vida toda.